
هناء السعودي
17/01/2023
شاهنده عطية
17/01/2023تقوم فرح بتعليم اليوجا بالقاهرة بناء علي حصولها علي شهادة معلم يوجا من مملكة نيبال. فرح لديها قناعة بأن اليوجا قد مكنتها أن تصل بذاتها و دون مساعدة من أحد للتواصل مع الكون و بالتالي تجد متعتها في ممارسة و تعليم اليوجا.
فرح تؤمن بأن وجود الجسم و حاسة الإلتزام هما المقومان الأساسيان لممارسة اليوجا. فرح متخصصة في الهاثا يوجا و التي تقوم علي التفكر و التأمل من خلال توظيف أوضاح جسمانية و تمارين تنفس و تطهر نفسي بالإضافة لإدراك واعي بالجسد.