تعرفي على فريقنا من المدربين المختصين الذي سيأخذك إلى مستويات جديدة للياقة البدنية حيث لا توجد أعذار. خبرتهم مبنية على علم وتجارب شخصية تم استحقاقها وأخلاقيات عمل وإحترافية لا تتزعزع مما يعطيهم الجدارة الكافية لأن يكونوا بجانبك كل الأوقات وخاصًة وقت احتياجك.

 
مهندسة/ نهي صقر
مهندسة/ نهي صقر
المؤسس المشارك ومدير إدارة المرافق

المهندسة نهي صقر، خبرة 38 عاما في الخدمات الإدارية للإتصالات و الأنظمة الكهروميكانيكية. عند إطلاق شيفوكس في عام 2014 خصصت كل وقتها و جهدها لتكون العمود الفقري لأول معسكر لفقدان الوزن في مصر و الشرق الأوسط.

تتمثل مسؤولياتها الرئيسية في شيفوكس في إدارة ومتابعة جميع خدمات المرافق بما في ذلك الإمداد بالمواد الغذائية والأغذية والمشروبات وصيانة المنازل والنظافة وما إلى ذلك … يعتقد ضيوفنا أن نهى هي الجندي المجهول في المخيم ، لكنها تعتبر نفسها الأم الروحية للمكان.

ندا تعلب
ندا تعلب
مؤسس مشارك ومدير المعسكر

صاحبة المشروع الشابة هي خريجة هندسة من الجامعة الفرنسية وبطلة سباحة سابقة تركت حياتها الرياضية بسبب إصابة في الكتف. منذ عام 2004 ، وهي تحاول أن تخسر الوزن الذي اكتسبته بعد تركها للسباحة ، وذلك باستخدام جميع الطرق التقليدية وغير التقليدية. إنها تعتقد أن مشكلة فقدان الوزن في مصر هي بسبب نمط الحياة الذي يجعل من الصعب للغاية اتباع نظام غذائي والحفاظ على الوزن. لمساعدة نفسها على إنقاص الوزن والحفاظ على إنقاص الوزن ، ابتكرت ندا مفهوما جديدا في الحياة الصحية من شأنه رفع فكرة الحصول على اللياقة. كما أسست شيفوكس لمساعدة الأشخاص الذين يتوقون بشدة إلى فقدان الوزن ، والحفاظ على لياقتهم وتغيير نمط حياتهم. لدى ندا شغف حقيقي بتسهيل التغييرات السلوكية الإيجابية في الأشخاص الذين تعمل معهم. منهجها هو الذي يسمح لكل فرد بتحديد أهدافه الخاصة واختيار الطريقة التي تساعد على تنميته. تدعمهم ندا خلال المعسكر في إدراك أي عادات سلبية قد تطورت فيما يتعلق بصحتهم وإجراء تعديلها.

محمد فتحي
محمد فتحي
مدير المعسكر

رجل الأعمال الشاب هو خريج هندسة ، وقد عمل في شركة مقاولات عائلية لمدة 10 سنوات. ‎يقوده شغفه بالضيافة وحب التعامل مع الناس إلى دراسة علم النفس، مما جعله يقرر لاحقًا إجراء تحول مهني كامل إلى عالم يجمع كل اهتمماته. وجد هذا العالم في معسكرات اللياقة البدنية وفقدان الوزن الفندقية.

منهج محمد هو منهج عملي يركز على التعامل مع النفس البشرية وتحقيق نتائج ملموسة بقوة … بينما لا ينسى مطلقًا المرح في كل شيء. ‎محمد شديد التوجه نحو الابتكار والتطوير.

شيماء السيد
شيماء السيد
مديرة المعسكر

شيماء السيد عبد السلام خرجيه تربيه رياضيه جامعه اسكندريه من ٢٠١٤ وخبرتها تعدت ال٩ سنوات في مجال الرياضة. تعمل كمدربة للياقة البدنية في تدريس مجموعة متنوعة من الفصول (تمارين الكارديو ، التمارين الرياضية والمقاومة و ميكس دانس)، حاصله على كورسات متعدده في التغذيه والاصابات والتنظيم والاداره، تومن بأن مهمتنا في الحياه هي الازدهار وليس البقاء، وان باستطاعتنا جعل كل لحظة في حياتنا مثالية وليس فقط انتظار اللحظة المثالية.
تشغل شيماء حاليًا منصب مدير التشغيل في شيفوكس ، وهي سعيدة جدًا بمساعدة الآخرين على تحقيق أهدافهم وأحلامهم. إنها تعتقد أن شيفوكس هو منزلها الثاني

هبة الحفني
هبة الحفني
مستشارة علاقات عامة

هبة الحفني ، سيدة جميلة في الخمسينيات من عمرها ، لديها أعمالها التجارية الخاصة منذ أكثر من 20 عامًا حتى الآن. لقد أتت إلى شيفوكس منذ بدايتنا المبكرة لطلب المساعدة في إنقاص الوزن ورفع مستوى لياقتها.

تعمل هبة اليوم مستشارة علاقات عامة في شيفوكس وهي مصممة على جعل شيفوكس تتألق وأن تصبح معروفة في جميع أنحاء العالم! تعتقد هبة أن شيفوكس هو مكانها السعيد ، ولا يمكن أن تكون شيفوكس أكثر فخراً.

الآء عشماوي
الآء عشماوي
Crossfit / Bootcamp

الآء في جملة واحدة هي مثال للإنسان المولع باللياقة البدنية ذو الروح التنافسية و الكاتب المحفز للآخرين. إن الذي دفع الآء لممارسة الرياضة هو انها كانت عارضة أزياء محترفة لمدة أربع سنوات ثم اضطرت لهجرة هذا النشاط كنتيجة لازدياد الوزن بطريقة فجة.

تلك كانت لحظة اتخاذ القرار لبدء الشاط الرياضي و في النهاية نجحت في وضع نفسها علي المسار الصحيح لصحة و نمط حياة أفضل مما كانت عليه مما أدي لوصولها للشكل الجسماني الذي ترضي عنه. منذ تلك اللحظة قررت ألا تكتفي الاستمرار في التدريبات للمحافظة علي ما وصلت اليه بمساعدة اخرين بل ستساعد الآخرين و المحتاجين لذلك للوصول لهدفهم ما هي وصلت و بالتالي أصبحت موجة لياقة و مدرب شخصي من ضمن تطلعاتها نشر و تطبيق نمط حياة صحي و ارتباط باللياقة البدنية للأشخاص الراغبين في تغيير نظام حياتهم من خلال اعتقاد ان الموجة الناجح لإجراء التغيير في حياة الآخرين هو من يملك مهارة التواصل التي تجيدها.

رشا عفان
رشا عفان
Crossfit / Bootcamp

لطالما كانت من محبي جميع الرياضات المختلفة وكان شغفها ولا يزال اللياقة البدنية. منذ أن كانت طفلة صغيرة ، أرادت أن تكون جزءًا من فريق التدريب.
استمر شغفها الكبير في النمو حتى فقدت وزنها وأصبحت مدرب لياقة جماعية معتمدًا.
بدأت العمل كمدربة للياقة البدنية منذ 15 عامًا في تدريس مجموعة متنوعة من الفصول (تمارين الكارديو ، التمارين الرياضية ، زومبا ، اكوا ، تباتا) واستمرت في دروس التدريس حتى يومنا هذا.

نور الصاوي
نور الصاوي
Kickboxing

اول جمهورية ملاكمه نسائية وزن ٤٨ و٥١.

اول جمهورية كيك بوكسينج وزن ٥١ ل سنوات منتخب مصر كيك بوكسينج

‎ تاني عالم كيك بوكسينج ب جزيرة مالطا

بطلة جمهورية كونغ فو وزن ٥٢ كيلو

حصلت علي دورات تدريبية من سنه ٢٠١١

حصلت علي حزام اسود من الاتحاد الآسيوي

سالي سلامة
سالي سلامة
Bootybarre & Strong by Zumba Instructor

سالي مدربة محترفة و مرخصة ذات خبرة لأكثر من 10 سنوات في مجال اللياقة البدنية منذ أن بدأت صناعة مستقبلها في هذا المجال منذ عام 2008 من خلال مركز لياقة خاص بها مخصص للإناث.

و قد وصلت من خلال عشقها للزومبا و البيلاتس و كذلك تدريسهم لخبرة رائعة في مجال تغيير نمط الحياة و نجحت في تحقيقه لمئات السيدات.

ماجي بلبع
ماجي بلبع
Zumba Instructor

في عمر 3 سنوات، بدأت ماجي رحلتها الرياضية مع المزيج التقليدي من الباليه و التنس. ثم قامت بجولة علي مدار السنين في رياضات مختلفة أخري حتي وصلت الي كرة السلة و بقيت هناك طوال سنوات دراستها. هناك حيث نمت حبها للرياضة الجماعية و الأنشطة الجماعية.

هذا هو السبب في أن دروس التمارين الرياضية من جميع الأنواع كانت محطتها التالية. تعمل ماغي كمدربة و مداواة بالطاقة، و أصبحت مدربة زومبا منذ أبريل 2014. يأتي شغفها بزومبا من هذا المزيج من الموسيقي الرائعة، و التبادل المذهل للطاقة، و عمل اللياقة البدنية. تحب أن تري الجميع يتصببون عرقا علي دقات المرح، لذا استعدوا!

شاهنده عطية
شاهنده عطية
Jumping Instructor

شاهندة تؤمن بأن التحدي يولد التغيير و لهذا فهي قد بدأت التحدي منذ خمس سنوات بارتياد مركز لياقة بدنية و اكتشفت ان هذا هو حلمها و أنه أبدل فيها الكثير لذا استمرت و تدرجت من ممارس الي مساعد مدرب ثم مدرب و بعد ذلك دعمت نفسها بالدراسة لتصبح معلم لأقوي تدريب بدني مصحوب بالترفيه و هو لياقة القفز.

لذا دعنا نغير منظورك للياقة البدنية ودعها تقدم لك جلسات اللياقة البدنية الممزوجة بالترفيه و التي ستجعلك لا ترغب في فقدانها.

فرح زهران
فرح زهران
Yoga Instructor

تقوم فرح بتعليم اليوجا بالقاهرة بناء علي حصولها علي شهادة معلم يوجا من مملكة نيبال. فرح لديها قناعة بأن اليوجا قد مكنتها أن تصل بذاتها و دون مساعدة من أحد للتواصل مع الكون و بالتالي تجد متعتها في ممارسة و تعليم اليوجا.

فرح تؤمن بأن وجود الجسم و حاسة الإلتزام هما المقومان الأساسيان لممارسة اليوجا. فرح متخصصة في الهاثا يوجا و التي تقوم علي التفكر و التأمل من خلال توظيف أوضاح جسمانية و تمارين تنفس و تطهر نفسي بالإضافة لإدراك واعي بالجسد.

هناء السعودي
هناء السعودي
Yoga Instructor

مدربة يوغا من ذوي الخبرة مع أكثر من خمس سنوات وأكثر من 2000 ساعة من تدريس هاثا وفينياسا ويين يوجا.
ملتزم بتقديم إرشادات مكثفة لعملائها ، مع تحفيزهم على إيجاد سلام داخلي حقيقي وأنفسهم أكثر صحة.
بارعة في وضع الخطط التعليمية التي تجلب الحب والاحترام لفن اليوجا وكل ما يشمله.

ميرنا طارق
ميرنا طارق
Zumba Instructor

بدأت في البداية كمتحمسة للياقة البدنية والرقص ثم حولت شغفها إلى واقع ، كانت ميرنا طارق دائمًا في السالسا وريجيتون وباتشاتا ووقعت في حب زومبا للياقة بعد الصف الأول الذي حضرته لأنه يمزج جميع الأنواع في رقصة واحدة.
حامل سي اف تي ومنافس كروس فيت يحب إضافة ما تعلمته من تمارين لتمتد لحرق المزيد من السعرات الحرارية في ساعة واحدة من الرقص والموسيقى.
مدرس أطفال حاصل على شهادة دولية من أورلاندو ، الولايات المتحدة الأمريكية مع حس الإبداع.

د. إنجي حشاد
د. إنجي حشاد
اخصائية تغذية

إنجي حشاد هي مدرس في قسم الكيمياء الحيوية، كلية الصيدلة و التكنولوجيا الحيوية، بالجامعة الألمانية بالقاهرة. حصلت علي درجة دكتوراه في الكيمياء الحيوية عام 2012. حشاد هي اخصائية تغذية، و حصلت علي دبلوم التغذية من الجامعة الأمريكية في القاهرة و الرابطة الأمريكية للتعليم الطبي المستمر.

تعمل حاليا كأخصائية التغذية في عيادات ان شاب لإنقاص الوزن، و هي مستشارة التغذية لشركة “هيرو بيبي” و هي شركة أغذية الأطفال في مصر و الشرق الأوسط و أفريقيا.

د. هدير محمود
د. هدير محمود
اخصائية العلاج الطبيعي

د. هدير أخصائية علاج طبيعي خريجة جامعة مصر للعلوم و التكنولوجيا و حرصت منذ بداية حياتها العملية أن تصل لدرجة الإحترافية من خلال الحصول علي دورات دراسية و تدريبية اضافية في هذا التخصص لرفع مستوي معلوماتها و تقنياتها.

إن هدير تشعر بالفخر و السعادة لنجاحها في علاج مرضاها و إسعادهم بالتخلص من الآمهم و مشاكلهم الصحية. إن قناعة هدير بالدور الهام للعلاج الطبيعي يجعلها تشعر بالمسؤلية للتوعية و بخاصة للنساء بضرورة الإنصات لأجسامهم و احترامها حتي يبادل الجسم هذا الإحترام بالوصول بالإنسان نحو حياة صحية و سعيدة.

الاء مسلم
الاء مسلم
Pound Instructor

مهووسة بالكمبيوتر (مهندس برمجيات) بدأت رحلتها في عالم اللياقة البدنية من خلال تعليم زومبا و سترونج نيشين ، لكن حبها الي باوند فيتنس له قصة مختلفة أطلقت العنان لنجم موسيقى الروك الداخلي لديها.
منذ اول ضربة ريب ستيكس ، قررت متابعة شغفها بـ باوند إلى دبي لغرض وحيد هو حضور تدريب محترفي باوند. لقد كانت تجربة لا تُنسى مليئة بالإثارة والفرح ، وسعت وراء أكثر شيئين تحبهما ؛ استكشاف العالم وتأرجح باوند.
في وقت لاحق من عام 2020 ، أصبحت السفيرة الوحيدة لعلامة باوند التجارية في مصر ، وفريق من 156 عضوًا من ممثلي العلامات التجارية العالمية ، الذين يجسدون معتقدات باوند الأساسية ورسالتها ، ونشروا حب باوند في مجتمعاتهم المحلية.

ولاء فيصل
ولاء فيصل
مدربة لياقة بدنية

مرحبًا بكم في عالم ولاء ، مدربة لياقة بدنية لمدة 12 عامًا.
ولاء هي مدربة لياقة عام. الاستمرارية هو أحد مبادئها في الحياة .

ناهد
ناهد
Masseuse

ناهد حاصلة علي بكالوريوس التربية الرياضية منذ عام 1997 مع خبرة 24 عام في مجال المساج و حاصلة علي دبلوم في الإصابات و العلاج الطبيعي و كذلك دورات متقدمة في مساج القدم. إن خبرة ناهد في مجال المساج بدأت قبل تخرجها بعامين كاملين حين بدأت في ممارسة العمل قبل التخرج بعامين مما حدا بها بعد التخرج بالعم و تحمل مسؤلية مركز مساج نادي الصيد المصري منذ هذا التاريخ و حتي الآن.

إن قناعة ناهد بان المساج هو فن التعامل مع الجسد و استمتاعها بالتعامل مع العضلات لفك التقلصات و إزالة الإجهاد منها مع تقويتها هو أحد الأسباب الهامة التي دفعت شيفوكس لإسناد هذه المهمة لها علي مدار 4 سنوات متصلة مما ساهم في نجاح شيفوكس في تحقيق نجاحاتها مع مرتادي معسكراتها الخاصة بإعادة التأهيل للنمط السليم للحياة و خفض الوزن.

ميار الشافعي
ميار الشافعي
طبيبة نفسية

ميار الشافعي – طبيب نفسي مقيم بمستشفى القصر العيني.
خريج كلية الطب جامعة عين شمس.
اليوم ميار طبيبة نفسية في شيفوكس وهي مصممة على مساعدة الآخرين على تحسين نوعية حياتهم.

اماني
اماني
Belly Aerobics

اماني هي مدربة الرقص الشرقي
هي رقصة لياقة بدنية روتينية ، تستهدف عضلات البطن والورك ، على شكل روتين رقص أنيق.

محمود المصري
محمود المصري
Executive Chef

الشيف محمود هو طاهٍ مؤهل بالكامل ولديه أكثر من 15 عامًا من الخبرة في المطاعم. إنه ودود للغاية ويجلب مزيجًا ممتعًا وممتعًا لبرنامج التغذية.

يدير ورشة الطبخ أثناء الدورات ويقدم بعض الوصفات التي تم إنشاؤها كجزء من Chefox Bootcamp.

ناجي منصور
ناجي منصور
Sous Chef