
رشا عفان
17/01/2023
هبة الحفني
17/01/2023الآء في جملة واحدة هي مثال للإنسان المولع باللياقة البدنية ذو الروح التنافسية و الكاتب المحفز للآخرين. إن الذي دفع الآء لممارسة الرياضة هو انها كانت عارضة أزياء محترفة لمدة أربع سنوات ثم اضطرت لهجرة هذا النشاط كنتيجة لازدياد الوزن بطريقة فجة.
تلك كانت لحظة اتخاذ القرار لبدء الشاط الرياضي و في النهاية نجحت في وضع نفسها علي المسار الصحيح لصحة و نمط حياة أفضل مما كانت عليه مما أدي لوصولها للشكل الجسماني الذي ترضي عنه. منذ تلك اللحظة قررت ألا تكتفي الاستمرار في التدريبات للمحافظة علي ما وصلت اليه بمساعدة اخرين بل ستساعد الآخرين و المحتاجين لذلك للوصول لهدفهم ما هي وصلت و بالتالي أصبحت موجة لياقة و مدرب شخصي من ضمن تطلعاتها نشر و تطبيق نمط حياة صحي و ارتباط باللياقة البدنية للأشخاص الراغبين في تغيير نظام حياتهم من خلال اعتقاد ان الموجة الناجح لإجراء التغيير في حياة الآخرين هو من يملك مهارة التواصل التي تجيدها.