
آلاء مسلم
17/01/2023
د. هدير محمود
17/01/2023منذ عام ٢٠١٩، تُمكّن المدربة آلاء سمير البالغين والأطفال على حد سواء من اكتساب الحركة والقوة والحيوية. بصفتها مدربة لياقة بدنية معتمدة من الجمعية الدولية للرياضة (ISSA) وخبيرة في التغذية الرياضية، تُقدّم آلاء نهجًا شاملًا للصحة والعافية، نهجًا يتجاوز صالة الألعاب الرياضية إلى الحياة اليومية.
أكسبتها روحها التنافسية وتفانيها الدؤوب لقب المرأة الأكثر لياقةً في أفريقيا عام ٢٠٢٠، وهو إنجازٌ يعكس براعتها البدنية وقدرتها العقلية على التحمل. شاركت ثلاث مرات في مسابقة ElFit، وتُصنّف باستمرار ضمن أفضل ١٠ متسابقين، مما يُثبت انضباطها وعزيمتها وحبها للرياضة.
إلى جانب التدريب، تُحب آلاء الطبخ الصحي، وتؤمن بأن الطعام أداة فعّالة للتغيير. وهي مناصرة للحياة المتوازنة، حيث تجمع بين اللياقة البدنية والتغذية السليمة والعادات الصحية الممتعة لمساعدة عملائها على النجاح.
سواء كانت تدرب رياضيًا شابًا أو ترشد شخصًا بالغًا نحو أهدافه، فإن آلاء تقود بالطاقة والتعاطف والخبرة – مما يجعلها ليست مجرد مدربة، بل مرشدة حقيقية لأسلوب الحياة.

