كم من الوزن يمكنني أن أخسره؟
فقدان الوزن ليس بمقاس واحد يناسب الجميع—بل هو رحلة شخصية تتشكل بحسب عمرك، ومستوى نشاطك، وروتين التمارين، وصحتك العامة، ونقطة بدايتك.
في "كامب شيفوكس"، دعمنا آلاف الضيوف ممن فقدوا ما بين 2 إلى 5.1 كيلوغرام في الأسبوع، وذلك من خلال رعاية مخصصة، وعلم دقيق، وزخم مستمر. لكن الحقيقة هي: نتائجك تبدأ وتنتهي بك أنت. نحن ملتزمون بالكامل—بكل الأدوات، والبرامج، والإرشاد العملي الذي يجعل التحول ليس فقط ممكنًا بل مستدامًا.
السؤال الحقيقي هو: إلى أي مدى أنت مستعد لأن تظهر من أجل نفسك؟
في "كامب شيفوكس"، دعمنا آلاف الضيوف ممن فقدوا ما بين 2 إلى 5.1 كيلوغرام في الأسبوع، وذلك من خلال رعاية مخصصة، وعلم دقيق، وزخم مستمر. لكن الحقيقة هي: نتائجك تبدأ وتنتهي بك أنت. نحن ملتزمون بالكامل—بكل الأدوات، والبرامج، والإرشاد العملي الذي يجعل التحول ليس فقط ممكنًا بل مستدامًا.
السؤال الحقيقي هو: إلى أي مدى أنت مستعد لأن تظهر من أجل نفسك؟
كم عدد المشاركين في معسكر اللياقة وإنقاص الوزن في شيفوكس؟
تحوّل مُصمَّم خصيصًا لكل جسد
نؤمن بإن التغيير الحقيقي يحدث في مساحات صغيرة وقريبة. نستضيف 14 نزيلة كحد أقصى. ثم يتم تقسيم المجموعة الرئيسية إلى مجموعات فرعية بناءً على مستويات اللياقة البدنية.
هذه ليست مجرد لياقة بدنية—إنه جسدك، يُعاد تصوّره بالنية، والحضور، والقوة.
نؤمن بإن التغيير الحقيقي يحدث في مساحات صغيرة وقريبة. نستضيف 14 نزيلة كحد أقصى. ثم يتم تقسيم المجموعة الرئيسية إلى مجموعات فرعية بناءً على مستويات اللياقة البدنية.
هذه ليست مجرد لياقة بدنية—إنه جسدك، يُعاد تصوّره بالنية، والحضور، والقوة.
ما هو عنوان المعسكر؟
قطعة 19، مزارع إيست دريم، أبو غالب، طريق القاهرة / الإسكندرية الصحراوي، الجيزة، مصر. (العنوان علي جوجل ماب).
ما أنواع البرامج التي تقدّمونها؟
💪 برنامج المعسكر المكثف على مدار العام (إقامات أسبوعية): مصمّمة لأولئك المستعدين لتحدي حدودهم. جلسات قوية تجمع بين اللياقة، والانضباط، والتحول—مثالية للنزلاء الذين يزدهرون في بيئات منظمة ومليئة بالدافع.
🌿 برنامج المنتجع الصحي على مدار العام (إقامات أسبوعية): واحة متجددة ومفتوحة طوال السنة. تركز هذه الإقامات العميقة على التغذية الصحيحة، والحركة الواعية، والتوازن العاطفي، والإرشاد الشخصي.
🗓️ برامج خاصة في تواريخ معلنة - برنامج الأيورفيدا (أسبوعان): شفاء شامل من خلال خطط غذائية مخصصة حسب "الدوشا"، وتجارب حسية، وممارسات نمط حياة متكاملة—مع مراعاة الثقافة والتقاليد.
فعاليات مخصصة (استخدام يومي أو إقامة ليلية): لقاءات مُصمّمة خصيصًا للأفراد أو الفرق أو المؤسسات—تتراوح بين عطلات اليوم الواحد او نهاية الاسبوع إلى برامج ترابط الشركات.
🌿 برنامج المنتجع الصحي على مدار العام (إقامات أسبوعية): واحة متجددة ومفتوحة طوال السنة. تركز هذه الإقامات العميقة على التغذية الصحيحة، والحركة الواعية، والتوازن العاطفي، والإرشاد الشخصي.
🗓️ برامج خاصة في تواريخ معلنة - برنامج الأيورفيدا (أسبوعان): شفاء شامل من خلال خطط غذائية مخصصة حسب "الدوشا"، وتجارب حسية، وممارسات نمط حياة متكاملة—مع مراعاة الثقافة والتقاليد.
فعاليات مخصصة (استخدام يومي أو إقامة ليلية): لقاءات مُصمّمة خصيصًا للأفراد أو الفرق أو المؤسسات—تتراوح بين عطلات اليوم الواحد او نهاية الاسبوع إلى برامج ترابط الشركات.
هل يمكنني احضار طفلي؟
للأسف، لا. للحصول على أقصى قدر من النتائج، سنحتاج اهتمامك الكامل.
أريد معرفة المزيد عن مدربي و موظفي شيفوكس.
نحن عائلة كبيرة، لقد كنا محظوظين جدًا بتجميع فريق بهذه الخبرة و الكفاءة في مكان واحد. يدرك طاهينا وأخصائي التغذية والمدربين وموظفي المعسكر أن جهودهم وإخلاصهم هما اللاتي سيجعلان إقامتك تجربة مميزة. لمعرفة المزيد عنا، تحققي من فريقنا هنا.
ما هي الموضوعات التي سيتم تغطيتها في ورش عمل التغذية؟
سوف تغطي ورش التغذية جميع الأساسيات والمغذيات في خطتك للياقة البدنية لتساعدك على مقاومة ضغوطات الحياة اليومية خارج شيفوكس. ستشمل ورش التغذية الموضوعات التالية: - كيف وماذا تأكلي لزيادة مستويات الطاقة وتوازن السكر في الدم - العناصر الغذائية الأساسية وتأثير الغذاء على جسمك - نصائح عملية عن وجبات صحية سريعة و وجبات خفيفة و سهلة - التسوق الذكي - الأكل بالخارج.
هل سنمنع من الطعام الذي نحبه؟
العكس تمامًا! سوف نقدم أطباق متنوعة جميع مكوناتها طازجة من مزرعتنا و تطبخ في شيفوكس .
مطبوخة طازجًا في وقتها - من المطابخ العالمية من خلال عدة قوائم. نقدم لك نسخًا معدلة من أطباقك المفضلة ، حتى لا يفوتك أي شيء..
مطبوخة طازجًا في وقتها - من المطابخ العالمية من خلال عدة قوائم. نقدم لك نسخًا معدلة من أطباقك المفضلة ، حتى لا يفوتك أي شيء..
أخبرني باختصار الفوائد التي سأحصل عليها من الانضمام إلى المعسكر؟
تحوّل جسدي ملحوظ:
خسارة وزن فعّالة، تحسّن في القوام، وزيادة في الطاقة—مع نتائج ملموسة سواء اخترتِ المعسكر المكثف أو المنتجع الصحي.
شفاء عاطفي وتعزيز الثقة بالنفس:
كثير من النساء يأتين بشعور من التشتت أو الانفصال، ويغادرن مع شعور متجدد بالقيمة الذاتية، وصفاء داخلي، وفخر بأجسادهن وخياراتهن.
تغييرات نمط حياة مستدامة:
من خلال ورش العمل والإرشاد، تتعلمين بناء عادات دائمة مثل الأكل الواعي، والحركة المستمرة، وتنظيم العاطفة—أساس جديد لحياة متوازنة.
مجتمع داعم وأخوة نسائية:
علاقات عميقة تتكوّن بين المشاركات، لتصبح شبكة دعم مستمرة حتى بعد انتهاء المعسكر—إحساس بالانتماء يُعد من أقوى مكاسب شيفوكس.
راحة ثقافية وشعور بالأمان:
طاقم ناطق بالعربية و الانجليزية وبرامج تراعي الخصوصيات الثقافية تمنحك شعورًا بالاحترام والراحة—خاصة لمن شعرت بالإقصاء في تجارب صحية سابقة. في شيفوكس، "تشعرين وكأنك في بيتك".
متابعة ودعم مستمر:
لا ينتهي التواصل عند المغادرة—تحصلين على تحديثات تحليل الجسم، دعوات للقاءات الخريجين، وتشجيع دائم لمواصلة المسار الصحي.
خسارة وزن فعّالة، تحسّن في القوام، وزيادة في الطاقة—مع نتائج ملموسة سواء اخترتِ المعسكر المكثف أو المنتجع الصحي.
شفاء عاطفي وتعزيز الثقة بالنفس:
كثير من النساء يأتين بشعور من التشتت أو الانفصال، ويغادرن مع شعور متجدد بالقيمة الذاتية، وصفاء داخلي، وفخر بأجسادهن وخياراتهن.
تغييرات نمط حياة مستدامة:
من خلال ورش العمل والإرشاد، تتعلمين بناء عادات دائمة مثل الأكل الواعي، والحركة المستمرة، وتنظيم العاطفة—أساس جديد لحياة متوازنة.
مجتمع داعم وأخوة نسائية:
علاقات عميقة تتكوّن بين المشاركات، لتصبح شبكة دعم مستمرة حتى بعد انتهاء المعسكر—إحساس بالانتماء يُعد من أقوى مكاسب شيفوكس.
راحة ثقافية وشعور بالأمان:
طاقم ناطق بالعربية و الانجليزية وبرامج تراعي الخصوصيات الثقافية تمنحك شعورًا بالاحترام والراحة—خاصة لمن شعرت بالإقصاء في تجارب صحية سابقة. في شيفوكس، "تشعرين وكأنك في بيتك".
متابعة ودعم مستمر:
لا ينتهي التواصل عند المغادرة—تحصلين على تحديثات تحليل الجسم، دعوات للقاءات الخريجين، وتشجيع دائم لمواصلة المسار الصحي.
أنا غير لائقة وقلقة من أنني قد لا أتمكن من مجاراة المجموعة. هل سيتم تكييف الدورة مع مستوى اللياقة البدنية الخاص بي؟
نعم، لأن لكل شخص قصة مختلفة. بعد الانتهاء من تقييم الصحة واللياقة مع مدربك، سيتم تصميم برنامج تمارين خاص بك. سيقوم مدربك بتقييم أدائك في البرنامج و بناءً على تقدمك سيقوم إما بتخفيض أو رفع المستوى.
لدي حالة طبية وسيكون هناك بعض التمارين التي لا يمكنني القيام بها. هل يمكنني الانضمام لشيفوكس ؟
نعم ، يمكننا تمرين جميع أنواع الحالات الطبية المختلفة. سيقدم خبيري الصحة بدائل آمنة وفعالة لضمان إتزان وتوافق برنامج التمرين معك داخليًا و خارجيًا، داخليًا مع حالتك الطبية و خارجيًا مع مستوى اللياقة الذي تريدين الحصول عليه.
أمارس الرياضة بشكل منتظم، هل سيقدم برنامج التمرين تحدي جديد لي؟
نعم، نحن ننقسم إلى مجموعات صغيرة وسوف تتمرنين مع أشخاص في نفس مستوى لياقتك. سيقوم المدربون بالتمرين معك، فطالما أنك لست في نفس مستوى لياقتهم، سيتم تحديك لتصبحي أفضل نسخة منك طوال مدة البرنامج.
ما هي النتائج التي سأحققها؟
يضمن لكي شيفوكس أن تخسري وزنك وتخفيض نسبة الدهون في الجسم وزيادة مستوى لياقتك حتى تكتسبي موقف أكثر إيجابية تجاه نفسك والغذاء وممارسة الرياضة. ستتم متابعتك بعد انتهاء البرنامج عن طريق برنامج دعم متخصص لمساعدتك على الاستمرار في التقدم.
لماذا تختارين شيفوكس؟
🏡 في شيفوكس، تشعرين وكأنك في بيتك
من لحظة وصولك، يحيطك "شيفوكس" بالراحة والرعاية وروح المجتمع. إنه ليس مجرد معسكر—بل ملاذ آمن تشعر فيه النساء بالأمان، والفَهم، والدعم. سواء كنتِ تتحدّين نفسك في تمارين المعسكر المكثف أو تسترخين في جلسة تأمل عائمة، فإن كل تفصيلة مصممة لتجعلكِ تشعرين بالانتماء.
من لحظة وصولك، يحيطك "شيفوكس" بالراحة والرعاية وروح المجتمع. إنه ليس مجرد معسكر—بل ملاذ آمن تشعر فيه النساء بالأمان، والفَهم، والدعم. سواء كنتِ تتحدّين نفسك في تمارين المعسكر المكثف أو تسترخين في جلسة تأمل عائمة، فإن كل تفصيلة مصممة لتجعلكِ تشعرين بالانتماء.
- ضيافة دافئة من طاقم ناطق بالعربية يعامل كل نزيلة وكأنها من العائلة
- إقامة مريحة توازن بين الخصوصية وروح الترابط
- وجبات صحية تغذي الجسد والروح معًا
- بيئة ترحيبية تحتفل بالصدق والمشاعر
- زيارات أسبوعية للعائلة وإمكانية مرنة لاستخدام التكنولوجيا للبقاء على اتصال مع أحبائك
