مبدأ شيفوكس

في شيفوكس، كل خطوة من تجربتك مميزة و تستحق التقدير.

1اللياقة البدنية

استعدي للعمل الشاق. أنشطة اللياقة البدنية لدينا هي خليط من المرح والعمل الجاد. ستكونين محاطة بأفضل المدربين المحترفين و أشخاص ذوو إرادة مشابهة لكي، مستعدين للتخلي عن كل شيء لتحقيق أهدافهم. من تمارين الكارديو إلى رفع الأثقال، لن يفوتك شيء.

2التغذية

نظام التغذية الكامل الخاص بنا هو برنامج استراتيجي وصحي تم التخطيط له لمساعدتك على إنقاص الوزن، تحسين صحتك بشكل عام، زيادة الطاقة، وتنشيط عقلك في رحلة لإعادة إحياء حواسك وإحساسك بنفسك.

ويغطي:

  • خمس وجبات لذيذة ذات سعرات حرارية محددة يتم إعدادها يوميًا في مطبخنا من قبل طهاتنا المميزين.
  • ورش التغذية التي تزيد وعيك وتبني المهارات التي تحتاجين إليها بعد المعسكر لتغيير حياتك، الاعتناء بنفسك بشكل أفضل، و الحفاظ على مستوى اللياقة البدنية الذي تريدينه.
  • دروس الطبخ التي تمنحك تجربة لتحسين مهارة الطهي، نصائح عملية لكبح شهيتك بوجبات صحية ولذيذة.

3تدريبات تقويم السلوك

التحول الجسدي يأتي في المرتبة الثانية للياقة البدنية، المرتبة الأولى هي التحول العقلي. لذلك، برفقة مدربك المخصص، يتم تكوين برنامج شامل على حسب نمط حياتك لتسليط الضوء على حواجزك العاطفية التي تعيق النجاح على المدى الطويل ثم إنشاء خطة اللياقة البدنية بناءً على تجربتك الفردية لأنه لا يوجد مقاس واحد يناسب كل التمرينات أو الأنظمة الغذائية المثالية. خطط اللياقة البدنية تأتي في أنواع لا تعد ولا تحصى لتلبية الاحتياجات والأذواق المختلفة لكل محاربة تريد فقدان الوزن.

4الاسترخاء

"العمل الجاد والراحة الجادة." هذا هو شعارنا. بعد يوم من التغلب على المخاوف وألم العضلات، نعلم في شيفوكس كيفية تدليلك وتشجيعك لليوم التالي. جسمك يحتاج للراحة، ونعرف بالضبط كيفية تعويضك عن يومك الصعب.

5التعاون

طوال مدة المعسكر، نقترب منك أكثر من عائلتك. لذلك، نعتبر أنفسنا عائلتك الثانية. في شيفوكس، بصرف النظر عن العمر أو الخلفية أو مستوى اللياقة.

نحن جميعًا مرتبطون مع بعض و هدفنا الأوحد هو جعل أحلامك تتحقق في بيئة شبيهة بالمنزل تحافظ على راحتك و بقاء معنوياتك عالية. في شيفوكس، كل خطوة من تجربتك مميزة و تستحق التقدير.

العربية